Cuidado del pecho

Categorías en
Cuidado del pecho

Filtros

Filtros:

Cuidado del pecho

Cuidado del pecho en el embarazo

Todas las mujeres saben lo importante que es cuidar el pecho. Sin embargo, en el periodo del embarazo y de la lactancia esta parte del cuerpo femenino requiere un cuidado especial.
El tamaño de los pechos en el embarazo aumenta hasta más de dos tallas. Las areolas también aumentan, se vuelven más oscuras y las venas más aparentes. Las mujeres sienten sus pechos hinchados, los pezones muy sensibles. Pueden aparecer las temibles estrías e ir agrandando con la evolución del embarazo. En los últimos meses de gestación los pezones a veces empiezan a segregar calostro, que es la primera leche, densa y amarillenta, que después del parto cambiará su aspecto.

Para mantener el buen aspecto de nuestros senos, reducir el riesgo de estrías y minimizar las molestias, debemos cuidarlos desde los primeros meses del embarazo. El uso de un sujetador especial de maternidad es muy recomendable ya durante la gestación, ya que alivia el dolor de los pechos. Puede llevarse incluso por la noche.

Lo más importante es mantener la piel de los pechos bien hidratada. Al principio del embarazo puede ser una loción hidratante normal, a partir del tercer mes se recomiendan cremas y aceites antiestrías. Dedica unos minutos al día al cuidado de tu pecho: aplica la crema mediante suave masaje dos veces al día y continúa la rutina en el periodo posparto hasta recuperarte del todo.Para mantener la piel tonificada son también útiles duchas con chorro de agua fría al final.

Cuidado del pecho en el periodo de la lactancia

Los comienzos de la lactancia materna a menudo no son nada fáciles. Significan no solo noches pasadas en vela, sino también dolor de pezones o incluso pezones agrietados. Esas molestias iniciales pasan al aprender técnicas de lactancia adecuadas.

Sin embargo, podemos ayudarnos gracias a varios accesorios disponibles en el mercado.
Lo indispensable para cada madre lactante es el sujetador de lactancia: supone una gran comodidad a la hora de dar el pecho. Las copas de estos sujetadores contienen aletas que pueden abrirse sin necesidad de quitar el sujetador, o bien tienen un hueco que permite sacar el pezón. El sujetador de lactancia debe ser cómodo: preferiblemente de algodón, tiras anchas. Durante las primeras semanas de lactancia y por la noche, se recomiendan más los sujetadores sin aros. Luego, si buscas una mayor sujeción, puedes sustituirlo por uno con aros, lo más importante es que te sientas cómoda.

Las pezoneras o protectores de pezón son una herramienta muy útil para los pezones agrietados, irritados y doloridos. Están fabricados con una silicona fina, flexible muy suave y esterilizable que protege el pezón, lo deja transpirar, evitando el contacto con la humedad. Ayudan a alimentar a bebés con dificultades de agarre y son una buena solución en caso de los pezones planos o invertidos.

Existen también cremas para pezones pensadas en las madres lactantes, que alivian las molestias y crean una capa protectora. Son completamente seguras para el bebé: no es necesario retirarlas antes de dar el pecho.

Entre toma y toma, los pechos pueden presentar pequeñas pérdidas o goteos de leche que ensucian tanto la ropa interior como la exterior, por tanto es necesario el uso de los discos para lactancia, llamados también discos absorbentes. Existen dos variedades de estos discos: desechables o lavables (reutilizables). Los desechables están fabricados de fibras sintéticas de celulosa, son muy útiles para las pérdidas grandes en las primeras semanas de embarazo. Los lavables no absorben tanto, pero son más suaves, y, por supuesto ecológicos. Tanto si optas por unos, como por los otros, tienes que acordarte de cambiarlos frecuentemente para evitar la humedad que puede provocar irritación del pezón.

Para proporcionar una higiene adecuada, sobre todo cuando damos el pecho fuera de casa, se han creado toallitas húmedas para pezones que pueden utilizarse antes y después de dar el pecho y son completamente seguras para el bebé.

Ocultar